天然和風だし味楽家・ささみとピーマン

天然和風だし味楽家スタッフ中島です。

 

今回私の大好きなおかずをご紹介させていただきます。

 

これは、最近話題の[無限ピーマン]

 

を鶏ガラではなく、幸せだしを使って作りました！

 

材料はピーマンとささみだけです。

 

材料

ささみ　　　　   2本

ピーマン　　　  ４個

酒　　　　　　大さじ２

☆かつお節　　　小分け１パック

☆めんつゆ　　　大さじ１

☆マヨネーズ　　大さじ３

☆幸せだし　　　大さじ１

☆ごま油　　　　小さじ２

 

①ささみに酒をかけてラップをし、レンジで３分加熱します

②ピーマンを千切りしラップをし、レンジで２分加熱します

③ささみが冷めてきたら、手でさきます

④大きめのボールにピーマンとささみを入れます

⑤そこに☆の調味料を入れて混ぜると完成です！

 

 

スーパーでささみを見つけたら

 

作ることを必ず考え

 

１週間に２回作ることもあります！

 

また、境さんのタコ飯も１週間に２回つくってしまうことがあります。

 

みなさんも１週間に何回も作ってしまうってしまうものがありますか？

 

これからの目標は、食事に野菜をもっと取り入れることです！

 

【お問い合わせ】

天然和風だしの味楽家　https://mirakuya.net

TEL 078-903-3098　(平日10:00～16:00)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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