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天然和風だし味楽家・ささみとピーマン

天然和風だし味楽家スタッフ中島です。

 

今回私の大好きなおかずをご紹介させていただきます。

 

これは、最近話題の[無限ピーマン]

 

を鶏ガラではなく、幸せだしを使って作りました!

 

材料はピーマンとささみだけです。

 

材料

ささみ       2本

ピーマン     4個

酒      大さじ2

☆かつお節   小分け1パック

☆めんつゆ   大さじ1

☆マヨネーズ  大さじ3

幸せだし   大さじ1

☆ごま油    小さじ2

 

①ささみに酒をかけてラップをし、レンジで3分加熱します

②ピーマンを千切りしラップをし、レンジで2分加熱します

③ささみが冷めてきたら、手でさきます

④大きめのボールにピーマンとささみを入れます

⑤そこに☆の調味料を入れて混ぜると完成です!

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スーパーでささみを見つけたら

 

作ることを必ず考え

 

1週間に2回作ることもあります!

 

また、境さんのタコ飯も1週間に2回つくってしまうことがあります。

 

みなさんも1週間に何回も作ってしまうってしまうものがありますか?

 

これからの目標は、食事に野菜をもっと取り入れることです!

 

【お問い合わせ】

天然和風だしの味楽家 https://mirakuya.net

TEL 078-903-3098 (平日10:00~16:00)